Mal Aliento

El problema de padecer halitosis es que es muy dificil determinar tu mismo que cuentas con mal aliento, y las personas evitan decirse cuando esto sucede.

Para determinar si usted tiene aliento feo puede rever sus acciones y observar detalladamente, recordar si tienes frecuentemente gusto feo en la boca, si tienes siempre la boca seca.

También te darás cuenta si la gente se te aleja cuando le hablas directamente, para evitar contacto directo contigo. Fijate si tienes una sustancia blanca o amarilla en la lengua.

Como venimos informando en los artículos anteriores, una boca seca es uno de los síntomas más importantes en las personas que sufren de halitosis. La sequedad también se conoce como Xerostomia, que causa grandes cambios en la boca.

La bacteria se concentra en la saliva haciendola evaporar con mayor rapidez en el aire, y cuando esto ocurre el mal aliento se hace más fuerte y más importante.

Además se altera el pH o nivel de acidez en la boca, lo que incita a la generación de bacterias anaeróbicas, además de que al haber menos saliva en la boca, el nivel de limpieza del que se encarga la misma, se ve reducido, impulsando el aumento de aliento feo.

El mal aliento NO se produce en el estómago, sólo en algunos raros casos. Igualmente la halitosis no proviene de los pulmones, salvo casos excepcionales en que si sucede, cuando existe una enfermedad seria en ellos.

Otro mito revelado: No es una enfermedad hereditaria, quienes lo afirman es absolutamente falso, no hay genes que se correspondan con el mal aliento como para que sea algo hereditario de generación en generación.

Los enjuagues bucales fuertes y pastillas de menta pueden generar problemas de respiración: Absolutamente falso.

Una de las causas principales de la halitosis es la piorrea, también conocida como periodontitis que una enfermedad irreversible y crónica en la boca de las personas. Esta puede ser leve o grave según los casos.

Se produce cuando se acumulan microbios y residuos entre las encías. Estos inflaman a las encías, y como todos sabrán, éstas son muy sensibles y sangran ante casi cualquier tacto.

Es un olor o aliento muy particular, y se dice que los dentistas pueden reconocerlo aunque la persona no hable. Generalmente aparece a partir de los treinta años, donde se intensifican los problemas y enfermedades en las encías.

Los problemas dentarios también son importantes. Las caries (que acumulan residuos en sus cavidades) pueden producir mal aliento.

A continuación vamos a enumerar algunos consejos y tips para eliminar la halitosis, que puede llevar a cabo cotidianamente usted mismo.

• Limpieza de la lengua: Las bacterias que se acumulan en la lengua también producen aliento feo en las personas, por lo que siempre se recomienda cepillarse no solo los dientes, sino también la lengua, para eliminar estos gérmenes causantes del hedor.

• No comer rápido: Comer despacio, ya que si masticamos correctamente y bien a los alimentos, tendremos una mejor digestión de los mismos.

• Beber mucha agua: Tomando altos niveles de líquidos diariamente favoreceremos la salivación, por lo que eliminaremos determinados gérmenes bucales que producen feo olor.

Cuando aparecen infecciones, alergias, problemas respiratorios, pueden aparecer casos de mal aliento provocados por los órganos nasales y maxilares. Estos problemas incitan a la producción de bacterias conocidas por su mal olor.

Además el hecho de contar con problemas para respirar normalmente por la nariz, implicará respiración obligatoria por la boca, generando sequedad bucal que como vimos también genera olores fuertes en el aliento.

Otro drama para sumar es que para estos problemas, las personas toman antihistamínicos. Sin saberlo, el consumo de esta medicina aumentarán la sequedad, generando mayor aliento feo en la persona.

Como venimos explicando, debido a los alimentos que consumimos diariamente, quedan residuos en la boca, entre los dientes, que producen halitosis.

Aunque debemos aclarar que existen alimentos que producen mayor olor que otros en la boca, por la acción de los gérmenes que actúan en cada uno.

Las carnes, todas ellas, los lácteos y los huevos producen mal olor, y además cuanto menos cepillamos nuestros dientes más residuos habrán en la boca, y más gases liberarán las bacterias que actuan en cada uno de los tipo de residuos que se encuentran en nuestra boca luego de ingerir x cantidad y tipo de alimentos.

Es de gran importancia que uno se entere que padece este tipo de "enfermedad", ya que sino, sin darse cuenta y sin saber la razón, se irá dando cuenta que sus relaciones sexuales, y sus relaciones con otras personas en su entorno o en su mismo trabajo, irán cambiando.

Se dice que es hasta peor que contar con mal aspecto o suciedad, ya que esto se puede de algún modo cambiar, pero la halitosis es tremendamente difícil de contrarestar, aunque existen productos y medicinas para el mal aliento, es discutible su buen funcionamiento a largo plazo.